21 mai 2021

4 conseils pour consommer mieux sans se priver

Nous vivons dans une société qui incite à la surconsommation. S'il n'est pas toujours facile de résister à l'achat, on peut mettre en place des actions qui auront un véritable impact sur notre environnement, en plus de nous faire faire de belles économies ! Voici quelques astuces qui nous aideront à mieux consommer sans nous priver.

 Consommer mieux sans se priver

⇒ 4 astuces pour y parvenir 


4 astuces pour consommer mieux sans se priver

Consommer autrement et mieux, voilà la nécessité qui s’impose à nous. Mais nous sommes parfois un peu perdus face à toutes ces exigences et on a souvent l’impression que nous allons faire d’immenses sacrifices. Or, il est possible de réaliser ces 4 petites choses pour améliorer son quotidien et la planète, sans se priver.

On éteint les lumières et on évite le mode veille !

Pour réduire ses dépenses et apprendre les bons comportements, certains gestes peuvent être adoptés. Sans trop changer ses habitudes, éteindre la lumière en sortant d’une pièce peut avoir un impact significatif : il faut savoir que l’éclairage représente environ 12% d’une facture d’électricité. Les appareils branchés même en veille continuent de consommer, alors attention et préférons les éteindre complètement. Tout simplement, le fait de débrancher vos appareils, s’ils ne sont pas utilisés pendant plusieurs jours, peut permettre également de faire des économies. De même, acheter des appareils possédant une modalité économie d’énergie peut faire baisser notre consommation considérablement.

conseils pour mieux consommer
Changer de fournisseur d'énergie

Allier économie et écologie, c’est aussi surveiller sa manière de consommer à la source. Être à l'affût des offres électricités indépendamment des opérateurs traditionnels, permettra d’alléger les factures, tout en profitant d’une énergie verte et propre. En effet, choisir la bonne offre sur l’électricité c’est aussi, pour certains fournisseurs comme celui-ci par exemple, s’engager pour les énergies renouvelables et donc réduire les émissions de gaz à effet de serre. De plus, avoir un fournisseur vraiment adapté à ses besoins et ses valeurs est un moyen simple pour participer activement à la transition écologique en faisant les bons choix. Sortons du sujet énergies et parlons de deux autres points importants.

Préférer le vrac

Nous sous-estimons souvent l’importance des emballages. Pourtant ceux-ci forment 50% des déchets ménagers, avec notamment le plastique source d'une pollution planétaire. Pour réduire nos déchets et pour préserver notre santé et notre biodiversité, une solution simple et efficace existe. C’est le vrac, c'est-à-dire la vente de produits alimentaires ou ménagers sans emballages. À l’achat, il suffit seulement d’apporter son propre récipient et se servir dans les distributeurs mis à disposition des clients. 

Le vrac permet de renouer avec les commerçants de proximité et les produits frais. En d’autres termes, cela veut dire mieux consommer et avec du zéro déchet et un large panel de choix. Je vous avais partagé de mon expérience avec Coslys qui propose ses produits en vrac chez Biocoop.

acheter en vrac pas cher

Acheter de la seconde main

La fast fashion est une habitude bien ancrée dans nos vies. Chaque année, les Européens jettent 4 millions de tonnes de vêtements et ceux-ci ne sont souvent pas recyclés alors qu’ils ont un coût écologique fort. Néanmoins, il est désormais plus facile que jamais de donner une seconde vie à ses vêtements et de se procurer des vêtements de seconde main de bonne qualité. Les vêtements sont aujourd’hui revendus presque neufs et au rabais au travers de nombreuses plateformes digitales comme la célèbre Vinted et autres friperies, qu’elles soient en ligne ou boutiques physiques.

commerce de seconde main

En conclusion : Il est réellement possible de conjuguer les petits plaisirs de la vie avec une consommation saine et éco-responsable, et réaliser des gestes adéquats sans renoncer au plaisir d’acheter tout en réduisant vos frais. Il existe bien évidemment de nombreuses actions pour y parvenir, alors n'hésitez pas à me les partager si vous en connaissez. 

Quelles sont vos astuces pour consommer mieux ?

Quel est votre priorité dans votre démarche de mieux consommer ?

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48 commentaires :

  1. Hello ma belle ! Pour éviter la surconsommation on essaie au maximum de vider le frigo ou les placards avant d’aller faire nos courses, à la fois pour des économies et pour éviter de jeter en cas de péremption dépassée (ce que je déteste).

    Pour la lumière on essaie au maximum d’allumer en cas de nécessité si vraiment on manque de luminosité (c’est pas Versailles ici ! 😂) en revanche et je l’avoue la télé est très souvent allumée... même en bruit de fond, j’ai toujours vécu comme ça chez mes parents du coup c’est dur d’en ressortir, mais je me force à éteindre par moments. En revanche je ne débranche pas ce que j’utilise au quotidien non plus car brancher et débrancher la télé ou la box j’ai un peu peur que ça les crame. Bisous

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    1. Je déteste le gâchis alimentaire. Comme toi, on est très attentif afin de ne rien devoir jeter.
      Pour la box, je ne la débranché pas sinon elle se détraque. D'ailleurs, on sait quand on a eu une coupure d'électricité car la box ne fonctionne plus correctement. 😅
      Bisous

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  2. J'applique au maximum ces principes au quotidien. Merci pour le rappel 😊

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    1. Finalement, on se rend compte que ce n'est pas bien compliqué.

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  3. que des bons conseils :) merci ! j'avoue je fais bcp plus de seconde main qu'avant, j'évite la fast fashion mais j'ai encore parfois des achats compuslifs (je ne dis pas à merci à IG ;p)

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    1. Oui, ce n'est pas toujours facile d'y résister surtout que les tentations sont grandes.

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  4. trsè sympa tes conseils ici on le fait deja pour l'electricité par contre les vetements seconde main je ne peux pas sa me degoute lol

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    1. On trouve facilement des vêtements d'excellentes qualités et même quasi neufs, justement parce que les gens consomment beaucoup.

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  5. Coucou Natie,
    Il y a toujours une marge de manoeuvre pour progresser dans ce domaine ! Le tout est de bien s'y tenir !
    Bises et bon après-midi

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    1. Absolument, il y a toujours de petites actions à mener.
      Bises et bon week-end

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  6. Merci pour tes conseils! Je fais déjà le 1er, c'est bien non ;) ?!
    bises
    Aurélie

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    1. Mais oui. Je trouve qu'en France, on a de très bons réflexes :on éteint les lumières lorsqu'on n'est pas chez soi, ce qui n'est pas forc8le cas en USA.
      Bises

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  7. Merci pour ces astuces. Moi, je ne fais qu'attention à l'electricité. Le vrac n'existe pas par chez moi, et je ne suis pas spécialement fan de la seconde main!

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  8. Excellents conseils! Personnellement, je recycle et réutilise beaucoup de choses, depuis longtemps, et je me tourne de plus en plus vers le seconde main.

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  9. J'ai déjà acheté des vêtements en vide dressing, expérience sympa, j'aime bien mes 2 pièces dénichées.

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    1. On peut y faire d'excellentes trouvailles. J'en ai fait un il y a quelques années.

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  10. coucou Natie!

    Je fais la chasse à la lumière allumée et débranche la box la nuit lol mon Ours se moque de moi!
    J'achète régulièrement en seconde main, surtout pour les enfants...Nous faisons attention au chauffage.
    Pour le vrac, on est encore bien loin de ce que j'aimerais..Ma poubelle de tri me désole..
    Gros bisous!

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    1. J'achète en vide grenier depuis que je suis ado. J'ai habillé mes enfants comme ça, idem pour l'achat de jouets, livres... À l'époque, il y a plus de 20 ans, ce n'était pas spécialement bien vue, on pensait que c'était la solution pour les "pauvres". A présent, on est dans la casse écolo. 😅
      Gros bisous

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  11. Coucou Natie,
    Ton article est super, il nous rappelle les bons geste
    Pour la lumière c'est fait
    J'installe même des prises multiples avec bouton pour éteindre et mous faciliter le geste
    Je privilégie les producteurs locaux, les commerces de proximité
    Pour le vrac, biocoop, j'ahabite en village milieu rural et le premier biocoop est à 17 kms... donc autre alternative à réfléchir
    Il y a toujours une marge pour mieux faire, gardons le cap

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    1. Oh, j'ai aussi des prises multiples avec bouton !Effectivement, ça commence à faire loin 17 km pour faire des courses.

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  12. bonjour, merci pour tes bons conseils. le vrac est une bonne idée mais perso je fais mes cours en bus ou à pied, donc c'est compliqué de se balader avec moult pots de verre... bon dimanche à toi!

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    1. Oui, si tu n'en a pas à côté de chez toi, ce n'est pas forcément évident de tout transporter.
      Bon dimanche

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  13. Coucou Natie,

    C'est tellement important de faire ce genre de rappel ! Je consomme du vrac depuis des années et j'aime également acheter des alternatives écologiques comme les cotons réutilisables, suppression du papier essuie-tout jetable, protections hygiéniques lavables....

    Gros bisous

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    1. Oh oui, les lingettes lavables , c'est bien pratique pour parvenir au zéro déchet.
      Comme toi, nous n'utilisons pas d'essuie-tout : les torchons sont nos amis !
      Gros bisous

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  14. coucou, je ne suis pas une très bonne élève et je m'en rend compte avec ton article ! il va falloir que je fasse des efforts sur certains trucs. merci pour tes conseils ! bises.

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    1. Le tout, est de s'adapter selon notre environnement.
      on a un jardin ? On peut se servir des épluchures comme engrais. On a une vieille serviette ? On peut en faire des torchons. Tout cela aura un impact positif.
      Bon dimanche

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  15. bonjour, comment vas tu? je vais revoir ma consommation car je perds mon emploi bientôt ;) mais je rogne plutot sur la case "loisirs" et "santé" hélas car cela coute très cher. passe un bon week end et à bientôt!

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    1. Mince, j'espère que tu retrouveras rapidement un nouvel emploi.
      Passe un bon week-end

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  16. cela fait toujours du bien de rappeller ces principes simples! Une épicerie vrac a ouvert il y a peu près de chez moi, j'adore!

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    1. Oh, tu dois être bien contente ! C'est pratique surtout lorsqu'il faut tout transporter.

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  17. Coucou ma douce,
    Niveau consommation, je me suis calmée avec l'âge je trouve. Je n'achète que l'essentiel.
    Je commence à acheter en seconde main et mine de rien , on peut dénicher de jolies pépites.
    Des bisous

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    1. Oh oui, j'achète en vide grenier depuis que je suis ado : on y trouve des merveilles !
      Bisous

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  18. Cc ici on use les fringues jusqu'à la fin et quand ils sont usé on les transformes pour chiffons sinon, on les mets dans les boites bleues d'emmzus pour qu'ils en fassent des chiffons et on consomme le plus localement possible.

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  19. J'avoue que je ne fais pas très attention à ce genre de chose, MAIS je ne suis pas quelqu'un qui va abuser par contre. Pour ce qui est de l'électricité... là j'avoue je ne suis pas une bonne élève, mais je ne laisse pas les lumières allumées pour rien, ou l'ordi en veille etc, j'ai toujours préféré tout éteindre. Pour la nourriture, j'ai toujours appris à ne pas plus acheter que ce que je consommé, et tant que le frigo n'est pas vide bah je ne vais pas aux courses, et quand je sais que je ne peux pas manger un truc, je congèle. J'ai toujours appris à ne pas gaspiller la nourriture. Les fringues ce n'est pas mon trucs, donc le minimum, et les produits de beauté bah juste le nécessaire donc rien... sauf des crèmes si j'ai un pb de peau qui nécessite de faire quelque chose... Et les produits d'hygiène bien évidemment, mais là encore le stricte nécessaire...

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    1. Tu as finalement déjà d'excellentes habitudes et une très bonne réflexion en terme d'achats.
      Excellent week-end

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  20. Coucou ! On a pas mal de marge de manœuvre sur ces sujets-là c'est vrai.
    Pour ma part, j'essaye de privilégier le local quand je peux, et privilégie les produits avec peu d'emballage. Je recycle au max bien entendu. Niveau électricité, je fais super attention (et c'est appréciable de réduire ses factures - comme pour l'eau)
    Des bisous

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    1. C'est tout à fait vrai :on peut agir sur tellement de points. Bravo pour le recyclage car encore peu de personnes prennent le temps de le faire et pourtant c'est tellement important.
      Bisous

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  21. Coucou Nathalie,

    J'essaie d'appliquer au maximum au quotidien les conseils que tu donnes dans ton article. On y arrive plutôt bien.
    Ça peut parfois être dur pour certaines personnes mais l'important est d'y mettre toute sa bonne volonté et d'essayer. Petit à petit ça viendra.

    Bise

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  22. Hello ma jolie Nathalie ❤️, Merci pour ce bel article qui nous permet de faire de petits gestes au quotidien ;) Pleins de gros bisous

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  23. Coucou, j'avoue que le fait d'éteindre les lumières, il y a bcp de gens qui n'ont pas le réflexes et ça m'énerve. J'ai un collègue, il laisse toujours la lumière allumée partout où il va. Parfois, il laisse même le robinet ouvert dans les toilettes, ça m'énerve à chaque fois. Merci pour ton article avec de belles astuces

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  24. Acheter de la seconde main, c'est ma vie ^^
    J'adore ça depuis des lustres.
    Bises

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  25. De bonnes idées ! j'en applique déjà d'ailleurs !!
    *il y aussi boire l'eau du robinet.
    *Avoir une gourde ou thermos
    *ne pas laisser l'eau couler quand on se lave les dents et bien d'autres
    bisous
    Annso
    https://www.annsom-blog.com/

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  26. coucou
    je fais ça aussi, j'essaie de pas gaspiller ni l'eau ni la nourriture
    j ai installé un composteur
    on tente des petits gestes
    bisous

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  27. Creametsentiment25 mai 2021 à 10:31

    Coucou, depuis plusieurs années mes ressources financières ne sont plus les mêmes, je dois faire attention à tous les gaspillages, eau, lumière, électricité... Je repasse rarement grosse économie, je fais cuire plusieurs choses en même temps au four, vêtements uniquement en soldes ou de 2éme main, jouets et livres d'occasions, et vendre ce dont je ne me sers pas.
    Bonne journée à toi.

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  28. Ici on fait attention aux vêtements, les enfants ont eu des vêtements prêtés en étant tout petits, le deuz récupère du grand. On n'achète que le strict nécessaire même pour nous. On ferme également les robinets quand on se savonne, quand on se brosse les dents. On éteint les lumières également.

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