5 étapes pour un régime efficace et rapide post-fêtes !

 Le vendredi, c'est la Batcave d'Aimie Lisa Thepeller, un rendez-vous un brin satirique  ! 

Ah, les fêtes... certainement le meilleur moment de l'année pour prendre DES KILOS !

Apparemment, ça en taraude certaines. Oui, certaines et pas certains, parce que dans notre société, la mode en particulier, t'apprend qu'en tant que femme, si tu fais plus que du 38, tu es cataloguée comme « grande taille ».

Et jusqu'à très récemment, certains magasins – dont je citerai les noms : Zara, Mango – ont eu du mal à fournir des vêtements en « « « grande taille » » ». 

Oui, je n'approuve pas ce terme, car pour moi, une femme est une femme. Je fais du 36, et personne ne m'a jamais cataloguée comme « petite taille ». Ce serait « stupide ».

Apparemment, ça ne l'est pas d'appeler des femmes qui font du 40 « grandes tailles » (coucou spécial à Mango et sa marque Violeta).

Vous l'avez compris, aujourd'hui, article totalement différent de d’habitude (pour ne pas changer, paradoxalement), on va dézinguer les régimes.


5 étapes pour un régime post-fête 
On dézingue !

 

1) L'état des lieux :

Tu as bien profité des fêtes. C'est parfaitement normal.
 

2) Les indices récoltés :

Tu as explosé ton pantalon. Le bouton s'est barré au milieu du repas. T'inquiète, le mien s'est fait la malle rien qu'en voyant les entrées.

3) Les premières conclusions :

 

Un petit digestif, pour mieux ré-attaquer avec la bûche ? (ou #TeamPasTraditions, comme moi, où un fraisier et des petits fours peuvent se taper l’incruste)

4) Le déroulement des opérations :

Tu ne culpabilises pas. Même si ces magazines féminins et ces articles minceurs te spamment pour te dire de PERDRE DU POIDS QUAND MÊME, alors que t'es bien dans ta peau. Tu t'en fous en fait. Tu peux te dire que le plus dur, ce n'est pas de lire ce genre d'articles. C'est encore de les écrire.

5) Le coupable :

Le régime, c'est de la merde. Ça te fait perdre du poids et donc perdre du muscle. Et même si ton régime te dis que tu dois allier le sport (mais pas trop, « faut pas déconner hein, les muscles c'est moche ! » .......), c'est du genre le défi 100 crunchs/soir....

Non. 

Juste, non.

Ça ne marche pas comme ça le sport. 

Tu as déjà vu quelqu'un avec juste des abdos bien dessinés et pas muscles ni aux bras ni aux jambes (coucou à The Rock s'il passe par là) ? Ce serait juste bizarre.

Les crunchs, ça vise à travailler tes abdos. Sauf que pour les travailler en profondeur et sur le long terme, il faut varier les exercices, comme les squats, par exemple...

'-'

Conclusion de l'enquête :

Les régimes, c'est dangereux et surtout inefficace. Ça ne voit pas le long terme, et parfois ça peut faire du mal à ton corps (voir souvent, faut arrêter les conneries à un moment donné).

 À 18 ans, on ne m'a jamais dit de faire un régime pour rentrer dans mes jeans de 12 ans. Je travaille pas dans la mode. 

Alors pourquoi une femme bien dans sa peau qui fait, HÉ OUI du 42 devrait en faire un pour faire du 36 ?  Franchement, c'est de la stupidité pure.

Trouves-toi un jean qui te va, te met en valeur, et qui te fait sentir bien. 

Si tu as envie de perdre du poids, parce que TU en as envie et pas pour satisfaire le regard des autres (qui ne sera jamais satisfait d'ailleurs, essaie de te mettre dans la peau d'une personne médiatisée une journée et tu verras le résultat), fais du sport et mange équilibré, sans te priver pour autant ! 

Un cheatmeal par semaine, c'est possible et même conseillé (hamburger, sushis...). Mais même là, ce n'est pas une obligation. Tu peux craquer 3 fois une semaine, et pas du tout les 2 semaines suivantes.

 Je te conseille les Bikini avec Sissy de Sissy Mua : c'est ce qui m'a donné le goût du sport et le plaisir d'en faire, même si j'étais selon l'école et durant toute ma scolarité, « la plus nulle en sport ».

Résultat : je suis maintenant plus musclée que tous mes profs de sport réunis.

Si tu le souhaites, je ferai un article sur mes repas et mes habitudes quotidiennes qui m'aident à me sentir bien, avec les coulisses de mes articles ! Hihihi

…

…

 

Je plaisante. 

Je ne vais quand même pas te faire un article avec X choses sur moi quand même, faut pas déconner, je ne suis pas une blogueuse connue. 

« 20 choses que vous ne savez pas sur moi ! »

… 

…

Et qu'on a pas envie de savoir. 

Voilà, tu peux partager cet article si tu es bien dans ta peau, ou que tu es contente que la mode s'ouvre aux « « « grandes tailles » » », par respect de la femme bien entendu, et certainement pas parce 40% des femmes font du 44 et +, et que du coup, elles achètent ailleurs !

…

…

Il y a encore du boulot pour faire changer les mentalités... et ça se fera, doucement mais sûrement. Il faut vivre avec son temps, et pas qu'avec l'économie de son temps !

Tu veux en savoir plus sur les régimes et cures détox, très à la mode en ce moment ? C'est sur le blog de Girls n' Nantes !

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