samedi 31 mai 2014

Mes défis beautés de juin: anti-cellulite, squats et ventre plat, je vais souffrir!


Mes défis beautés de juin: anti-cellulite, squats et ventre plat, je vais souffrir!
 Juin sera le mois des bonnes résolutions, des défis en tout genre: est ce mon bikini qui m'a motivé? oui certainement! 
Moi, l'allergique au sport, la flemmarde de service , toujours à la recherche de la crème miraculeuse qui éliminera sans le moindre effort ma cellulite, j'ai décidé qu'il était temps  de réagir: 30 jours , pas un de plus, pas un de mois pour l'objectif bikini. Pour cela, je me suis inscrite à trois défis...

Défi anti-cellulite: ICI



Défi anti-cellulite

Cela j'espère pourra le réussir. Je ferai tout en tout cas pour le mener à bout. C'est une plaie pour toutes les femmes : menue ou pas, on n'y échappe rarement!


 Défi cuisse et fesse ferme (squats) ICI


Défi cuisse et fesse ferme (squats)
Même le toutou semble motivé ^_^
Défi cuisse et fesse ferme (squats)


J'avais déjà essayer il y a quelques semaines. J'avais dû arrêter à  mi parcourt à cause d'une douleur musculaire.


 Défi ventre plat organisé par Nathalie Breton: ICI


Défi ventre plat organisé par Nathalie Breton

Honnêtement, celui-ci me fait peur. Faire des abdos n'a jamais été ma tasse de thé. J'espère trouver la motivation auprès de mes camarades virtuelles. Je noterai  dans cet article si j'ai rempli mes missions du jour, histoire de me motiver encore plus.


1 juin: Défi Squats et ventre plat et anticellulite

20 secondes  pour le ventre plat: que c'est dur!!! Celui ci va être très très dur à tenir comme défi
2 juin: Défi squats et anticellulite faite , et ventre plat aussi!
3 juin: Fait , 30 secondes aujourd'hui pour le ventre plat, une éternité....
4 juin: fait 
Pour le ventre plat: 30 secondes encore, les 15 premières secondes sont bien passés après c'était plus compliqué mais j'y suis parvenue!
5 juin: Fait. Pour le ventre, j'arrive à tenir!
6 juin au 12 juin: je poursuis mes efforts mais 60 secondes pour le ventre plat  c'est très très dur: j'atteins bientôt mes limites!
13 au 18 juin: Je tiens les défis  mais comme j'ai eu un week end hyper chargé, j'ai zappé le défi  ventre plat trois jours... c'est pas bien! J'ai doublé mes efforts les jours suivants (deux fois le ventre plat ).



EDIT 
Trois défis en même temps, c'est vraiment difficile. Je vous conseille plutôt de choisir celui qui vous tiendra le plus à cœur sinon, on finit par tout bâcler et au final de ne pas aller jusqu'au bout ...



Et vous, avez- vous relevé un défi pour juin?



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Natie

13 commentaires :

  1. Moi inscrite a 2 défis : ventre plat qui a l'air d'être bien hard !! Et anti cellulite. Bon c'est pas dis que je tienne le choc !!
    Ça commence demain ..

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    1. Oui le ventre plat, il va falloir s'accrocher ^_^ on va se motiver toutes les deux

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  2. Coucou Miss !

    Bon courage pour tous ces défis ! Moi je viens de me faire mal à la cheville... Elle est sous la glace...

    Bises et bonne fin de journée !

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  3. Mon mari est très sportif.....il est traileur donc à fond dans la course à pied, le sport.

    Moi je suis partisane du moindre effort. Je me force à aller à la piscine une fois par semaine.

    Les abdos je gère, je suis une ancienne gymnaste il y a des restes.
    Je viens deja de réaliser un défi perso en fin d'année dernière en perdant quasiment 10 kg . La, la motivation est un peu partie.
    Courage.
    bises

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    1. Wahou 10 kilos c'est super! Bravo , c'est une magnifique résultat

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  4. Bon courage pour tout ces défis! J'aimerais beaucoup pouvoir en faire autant!
    Bise
    Clémence
    Ps: si ça te dit, il y a un concours sur mon blog pour gagner une coque de téléphone :)

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    1. Après je ne sais pas si je vais tenir ^_^ jusqu'à présent , c'est va encore je tiens!

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  5. moi je vais faire le défi anti cellulite, on verra ce que ça va donner mais déjà ça commence mal je me gave de chocolat devant gossio girl mdrrrr
    ps: concours sur mon blog pour gagner un superbe carnet noir de haute manufacture

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    1. Ah le chocolat ^_^ ne me parle pas de chocolat !! tu vas me faire craquer!

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  6. Non mais tu es sérieuse!!!!!!!!!!! Motivée et très motivée même, franchement BRAVO.
    Moi aussi je devrais m'y mettre, mais bon ma cheville doit se rétablir avant tout. Trop peur d’aggraver la chose.
    J'espère que tu tiendras et ira jusqu'au bout. Je suis de tout coeur avec toi.

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    1. ça va pas trop mal . J'avoue que ce week end, j'ai zappé le ventre plat mais doublé mes efforts les jours d'après ^_^

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